Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mollyallen1982
Журнал
30 июл 18
mollyallen1982- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя mollyallen1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I thought this sadness would make me reach for food, but I've hardly eaten at all today and worked out 1.5 hours. After finding out my recent ex has a new love interest, I found out the dog I was fostering had to be put to sleep due to rapidly declining illness. I'll have to take good care of me this week.
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
483 ккал
Жир: 23,02г | Белк: 34,70г | Углев: 38,44г.
Завтрак:
Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g).
Обед:
Cantaloupe Melons.
Ужин:
Del Monte Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Степпер - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
So sorry. Yes - take care of you! Stay on track and you’ll have something to be proud off too. Hang in there!
30 июл 18 написано членом:
crazy8cottage
* Hugz *
30 июл 18 написано членом:
adefwebserver
Molly, you are so right. Please focus on your needs. God bless.
30 июл 18 написано членом:
Erquiaga
Sending love. We're here for you
30 июл 18 написано членом:
g_ortegam
Over eating and gaining weight will not make it better
30 июл 18 написано членом:
rosio19
Stay strong and work on ur self, I’m so sorry about the dog 😢
30 июл 18 написано членом:
rosio19
You've had your share of crap - good that you're able to turn to exercise rather than eating. I know it's cliche but I do believe all things happen for a reason and generally when it's bad thing after another it's because there's something really good just on the horizon. Your good thing is coming - hang in there.
31 июл 18 написано членом:
thenester
Nice work. Pro AF to persist in your mission when presented with life crap over which you have no control. Let's go! #persist #stillgrindtime
31 июл 18 написано членом:
jimmiepop
All of your motivation and positivity strengthens me! Thank you! #positivevibesonly
31 июл 18 написано членом:
mollyallen1982
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mollyallen1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю