Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alina_1195
Журнал
30 июл 18
Alina_1195- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Alina_1195
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Оставлю это здесь) Через месяц планирую выглядеть гораздо лучше, как минимум похудеть на пару кг и подтянуть тело
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1867 ккал
Жир: 70,77г | Белк: 64,62г | Углев: 258,29г.
Завтрак:
Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Oreo Мороженое с Печеньем, Мёд, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Гречка с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Sula Леденцы, Большая Кружка Кофе Капучино.
Ужин:
Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Картофельное Пюре, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо.
подробнее ...
435 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Талия👍
31 июл 18 написано членом:
Tusenichka
👍👍👍
31 июл 18 написано членом:
oleg voron
Tusenichka, Спасибо) Ну это не моя заслуга, эт природа)
31 июл 18 написано членом:
Alina_1195
И так хорошо, может подтянуть мышцы и будет счастье 😁
31 июл 18 написано членом:
cofelike
Cofelike, Это как раз самое сложное)
31 июл 18 написано членом:
Alina_1195
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alina_1195-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю