Alina_1195- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Alina_1195 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Оставлю это здесь) Через месяц планирую выглядеть гораздо лучше, как минимум похудеть на пару кг и подтянуть тело

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1867 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 64,62г | Углев: 258,29г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Oreo Мороженое с Печеньем, Мёд, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Гречка с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Sula Леденцы, Большая Кружка Кофе Капучино. Ужин: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Картофельное Пюре, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо. подробнее ...

435 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Талия👍

31 июл 18 написано членом: Tusenichka

👍👍👍

31 июл 18 написано членом: oleg voron

Tusenichka, Спасибо) Ну это не моя заслуга, эт природа)

31 июл 18 написано членом: Alina_1195

И так хорошо, может подтянуть мышцы и будет счастье 😁

31 июл 18 написано членом: cofelike

Cofelike, Это как раз самое сложное)

31 июл 18 написано членом: Alina_1195


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina_1195-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina_1195- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alina_1195-Изменение Веса