dshatz98- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

2752 ккал

Жир: 156,03г | Белк: 125,95г | Углев: 107,09г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Caesar Salad Dressing, Mandara Buffalo Mozzarella, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Salad, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Fresh Express Romaine Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Sauvignon Blanc Wine, Miller Brewing Company High Life Beer, Shrimp with Crab Stuffing, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Cheetos Cheese Puffs, Mission Flour Tortillas (Small). подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса