KFerd- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя KFerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1430 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 108,26г | Углев: 66,49г. Завтрак: Greek Style Yoghurt, Frozen Mixed Berries. Обед: Beef Stew Meat, Red Onions, Broccoli, Roasted Vegetables. Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pho Soup, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: 85% Cocoa Dark Chocolate, Greek Style Feta Cheese, Vita-Weat 9 Grains. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KFerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KFerd- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

KFerd-Изменение Веса