alina.osadchaya- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя alina.osadchaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1359 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 50,94г | Углев: 203,80г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Фермерский Продукт Творог 2%. Обед: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Ужин: Сметана , Зеленое Яблоко, Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Финик, Чай, Мандарины, Чай, Финик, Финик. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.osadchaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.osadchaya- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

alina.osadchaya-Изменение Веса