nthompson540- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя nthompson540 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5.15 mile run this morning in uniform! Rough, but mission complete!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1163 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 54,84г | Углев: 69,43г. Завтрак: Peach, Coffee, Sugar. Обед: Polish Sausage, Zucchini , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Blue Ribbon Cookies 'N Cream Ice Cream. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Push-ups - 10 минуты, Bicep curls - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

All your hard work is paying off!!

25 июл 18 написано членом: CrashtestDawnie

Thank you 😊😊😊

25 июл 18 написано членом: nthompson540

your in good shape.

25 июл 18 написано членом: jojolyn

I’m a shape, yes... lol Thank you very much!

25 июл 18 написано членом: nthompson540

you are very welcome.

25 июл 18 написано членом: jojolyn

Doing good! so you are like at 16-19% bf now?

25 июл 18 написано членом: Mjgh06

Lookin' good!

25 июл 18 написано членом: jengetfit123

Good job!

25 июл 18 написано членом: -Diablo

Congratulations!

25 июл 18 написано членом: Rubiok84

oooo baby i wanst me some!!!

25 июл 18 написано членом: stevielack5150

Woot woot!!!

25 июл 18 написано членом: Maria0763


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nthompson540-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nthompson540- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

nthompson540-Изменение Веса