Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 75,60г | Белк: 106,86г | Углев: 173,23г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Белозорие Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дары Мира Лаваш Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Банан, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. Ужин: Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Лето Укроп Свежий, Масляный Король Масло Льняное, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Окунь Красный . Перекус/Другое: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Клубника, Творог 9% Белозорие, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
