Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mjgh06
Журнал
24 июл 18
Mjgh06- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя Mjgh06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No advanced for posts anymore??? Can't add links...
Went through my old posts found some links I wanted to keep fresh.
old post about original Atkins and the differences in today's. <https://www.fatsecret.com/Default.aspx?pa=memnd&id=22035336>
<a href="https://keto-calculator.ankerl.com/">
Ketosis Calculator</a> - determines what your optimal macros range are for ketosis, and min/max values as well based on your activity level.
<a href="http://www.healthchecksystems.com/heightweightchart.htm#frame">
Know You frame size/a> - based on elbow bone size, also references recommended weight range on body build and height.
<a href="http://paleozonenutrition.com/2012/04/25/what-does-your-body-look-like-on-the-inside-more-reasons-to-lift-weights/">
Scale Addicts Busted</a> - Shows how one woman looks who changed her body comp, but still remained the same weight. Scales don't mean a thing when our fat turns to muscle.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
736 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 38,56г | Углев: 7,86г.
Завтрак:
Kroger Bottled Water, Cheesy Bacon Quiche.
Обед:
Kraft Mayo with Olive Oil, lC Gravy, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Water, Mixed Salad Greens, Kroger Bottled Water.
Ужин:
Kroger Water, Chili Low Carb Style.
Перекус/Другое:
Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
That sucks, I love FS but a few things really suck.
24 июл 18 написано членом:
jenjabba
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mjgh06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю