elfiykahelga- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя elfiykahelga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Капец, мне все это надоело!!! 4 месяца строжайше считаю калории вывожу ежедневено процент бжу, за все время минус 4кг!!! Пробовала и 1700ккал, и 1500ккал. итог один. уходить в 1200??? или в 2000??? съем торт и решу. а пока вся эта ситуация бесит

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1498 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 50,24г | Углев: 162,68г. Завтрак: Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Обед: Своя Компания Свинина по-Французски, Медовик. Перекус/Другое: Магнит Банан, Сахар, Лактика Сыр Мягкий Домашний. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Я бы торт обязательно съела. Как поняла из обсуждений, не столь критично ежедневный баланс соблюсти, нужно смотреть показатель за неделю, тогда все +/- выравниваются.

25 июл 18 написано членом: jaOlja

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfiykahelga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfiykahelga- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

elfiykahelga-Изменение Веса