Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onurcancam
Журнал
23 июл 18
onurcancam- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя onurcancam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Antrenman sonrası 15-20 arası tavuk kanadı. Derisi yenmeden. PROTEIN BOOM 💪💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
3793 ккал
Жир: 142,53г | Белк: 273,08г | Углев: 339,61г.
Завтрак:
Hindistan Cevizi, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Creatine Creapure, Zeytin, Siyah Zeytin, Hardline Pro Gainer.
Обед:
Dardanel Ton Klasik, Multipower BCAA.
Ужин:
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Kanadı.
Перекус/Другое:
Tadım Çekirdek, Hardline Pro Gainer, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
tavuk kanadı yerine ,hindi göğsü yada hindi but denemelisin, (protein olarak daha çok katkısını görürsün)
24 июл 18 написано членом:
kiprasma
haklısınız normalde öyle yapıyorum ama bugün menüde bunlar var buna da şükür :)
24 июл 18 написано членом:
onurcancam
Evet derisini direk atıyorum zaten. Yenmez.
24 июл 18 написано членом:
onurcancam
Kızcağız tatlı demek İstemiş galiba 😅
24 июл 18 написано членом:
wasabipea5456
banada hiç tatlı gelmez ama😄😄İnsandan insana değişiyor demekki
24 июл 18 написано членом:
onurcancam
Dil, beyin, yağ, tavuğun derisi, ciğeri 😖 bunları yemem için masada başımda birinin silahla beklemesi gerek 😬
24 июл 18 написано членом:
wasabipea5456
😂😂😂😂😂 Katılıyorum. Sizde benim gibisiniz.
24 июл 18 написано членом:
onurcancam
Bu arada aynı tepsiden bizde de var, annemin çeyizinden kalan tek parça 😅
24 июл 18 написано членом:
wasabipea5456
😂 Çok kullanışlı
24 июл 18 написано членом:
onurcancam
benim turkcem qaliba kotu)))
24 июл 18 написано членом:
Amina.Rzaeva
dadli-lezzetli)
24 июл 18 написано членом:
Amina.Rzaeva
Amina ben anladım seni 🤗🤗
24 июл 18 написано членом:
wasabipea5456
Onur evimizin en nadide parçası 😁
24 июл 18 написано членом:
wasabipea5456
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onurcancam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю