Nikoletta Calisto- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Nikoletta Calisto | < Предыдущая Запись |Следующий >

На обед сырные пп-вафли со сметаной и овощами😋👌

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1098 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 50,46г | Углев: 151,30г. Завтрак: Банан, Арбуз, Кофе с Молоком, Апельсиновые Панкейки . Обед: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырные Пп-Вафли. Ужин: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Молочная Сказка Ряженка 4%. Перекус/Другое: Арбуз, Нектарины, Сливы, Персики, Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. подробнее ...

125 Сторонников Поддержка

Комментария

Пп вафли это как?и сырные?Как ?Сами делаете?

23 июл 18 написано членом: Кирюнделла

Про вафли тоже послушаю )

23 июл 18 написано членом: daromira

ну наверное в тесто добавляют тертый сыр. а раз ПП - то тесто на твороге и яйце и может чуть муки рисовой.

23 июл 18 написано членом: КсюхаВсеСмогу

мне тоже интересен рецепт вафель )

23 июл 18 написано членом: Annapiv2015

23 июл 18 написано членом: OlgaLihova

23 июл 18 написано членом: Ольга 5.10

можно рецептик ?

23 июл 18 написано членом: zefir198

Поделитесь рецептом, выглядят они ооочень аппетитно 👌

23 июл 18 написано членом: Lesya.Ya.

И я постою подожду

23 июл 18 написано членом: Lenyks

Рецепт 🙌🙌

23 июл 18 написано членом: oliwka2017

без вафельницы такое не приготовить никак?

23 июл 18 написано членом: kirakirka

✍️

23 июл 18 написано членом: _perfect_

охх рецепт хочется

23 июл 18 написано членом: Китя Фасолькина

ждус рецепт 😊

23 июл 18 написано членом: Anastàsiya

без вафельницы на ап сковороде

23 июл 18 написано членом: Anastàsiya

👂 оставлю ухо 🤣

23 июл 18 написано членом: Anchakra

Рецепт: 80гр творога, 1 яйцо, 4 ст л кефира, 3 ст л рисовой муки, 1\2 ч л разрыхлителя, 40 гр сыра, соль и специи по вкусу. Все смешать в блендере и выпекать в вафельнице) Приятного аппетита✨

23 июл 18 написано членом: Nikoletta Calisto

Кбжу на 100 гр: 156,2"9,91"6,07"14,79 Всего выходит 150 гр

23 июл 18 написано членом: Nikoletta Calisto

kira, можно конечно:) На а/п сковороде, получится как сырная лепешка)

23 июл 18 написано членом: Nikoletta Calisto

23 июл 18 написано членом: 150619916


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikoletta Calisto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikoletta Calisto- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nikoletta Calisto-Изменение Веса