|
🤷🏻♀️🤦🏻♀️
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 50,98г | Белк: 173,25г | Углев: 131,80г.
Завтрак: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Коктейль Смесь Сладкая, Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Семена Льна. Обед: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Бакалейщики Горох, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер Люкс 45%, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Перекус/Другое: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл), Творог Обезжиренный 0,5%, Какао Обезжиренное, Желатин Пищевой, Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
