Valerie.natsvina- Журнал, 21 июл 18

Итак, время подводить промежуточные итоги моей работы.

14 марта 2018:
Вес 52.5 кг
Грудь 85.5
Талия 73.5
Бедра 94

21 июля 2018:
Вес 47.7 кг
Грудь: 79.5
Талия 67.5
Бедра 87.5

Ура))

---

1195 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 114,60г | Углев: 75,80г.   Завтрак: ВкусВилл Конфета Крувка, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Хлеб Ржаной Домашний, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Можно? Нужно! Пирожное "Кофейно-Ореховое", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Семушка Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Хлеб с Отрубями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...