Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mjgh06
Журнал
21 июл 18
Mjgh06- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя Mjgh06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SO I woke up this morning ready to cook up a week's worth of breakfasts, my LC Gravy that I use for just about everything, and meal plan for the coming week.
To my amazement, my cupboards told a complete story of how OFF-Track I had gotten over the past 4 years. There were chips, cookies, sodas, lots of pasta, and absolutely no LC staple items for me to cook with. OMG....
So my day has been kinda mopey now. How could I have let it get this bad just because of a knee injury? I guess somewhere a long the way I gave up and it shows in my home, in my pantry and definitely in my weight.
It's amazing how a change of viewpoint makes you see things in a completely different way. I woke up two days ago from a mindless trance that had my family eating trash. It was so easy to blindly fall back into the world of compulsion eating on a fast food diet. Live with the sheep, die like the sheep.
No more. I must go shopping and get my household back on track. Do others just live in a daze like that?
edited to add: My new Challenge - https://www.fatsecret.com/challenges/autumn-countdown---lose-15/
Hope you join me :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
1346 ккал
Жир: 109,77г | Белк: 67,59г | Углев: 26,00г.
Завтрак:
Del Monte Avocado, Mixed Salad Greens, Fried Egg without Fat, Kroger Water.
Обед:
Cauliflower Casserole, Kroger Water.
Ужин:
Meatza Pizza-Thin Crust, Kroger Water.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! And yes, I think that everyone is in a daze. It’s easier than acknowledging what they’re actually doing to themselves and their family by eating “normal”.
21 июл 18 написано членом:
mrsroboto
I live alone and pfind it hard to stay on track but my home is where I can recalibrate because I get off track at work or out with friends usually. You will get to where you want to be, one step at a time!
21 июл 18 написано членом:
abbadabba
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mjgh06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю