Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.osadchaya
Журнал
19 июл 18
alina.osadchaya- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя alina.osadchaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1504 ккал
Жир: 79,42г | Белк: 100,89г | Углев: 101,07г.
Завтрак:
Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 2%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Свинина Запеченая, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Кефир 2,5%, Капустный Салат.
Ужин:
Кабачки Фаршированные.
Перекус/Другое:
Финик, Финик, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Кофе, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Финик.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Велосипед - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.osadchaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю