alina.osadchaya- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя alina.osadchaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1352 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 75,93г | Углев: 118,33г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Фермерский Продукт Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье. Обед: Лэнд Кабачки в Сметане, Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое, Абрикосы. Перекус/Другое: Финик, Грецкие Орехи, Финик, Грецкие Орехи, Сыр Гауда. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.osadchaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.osadchaya- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

alina.osadchaya-Изменение Веса