Kim4dogNite- Журнал, 17 июл 18

Keto Mongolian Beef with sauteed Spinach. It was yum. My Ketones are climbing back up after my cheat week. Still not getting on the scale. I hope everyone is having a good week. xo

---

1108 ккал

Жир: 85,80г | Белк: 72,38г | Углев: 14,48г.   Завтрак: Coffee. Обед: Olive Oil, Olive Oil, Arugula Lettuce, Beano's Wasabi Sandwich Sauce, Beano's Wasabi Sandwich Sauce, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Ужин: Baby Spinach, Olive Oil, Baby Spinach, Keto Mongolian Beef. Перекус/Другое: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Strawberry Cheesecake Fat Bomb. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Walking - 50 минуты. подробнее ...