Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arrevanthas
Журнал
15 июл 18
Arrevanthas- Журнал, 15 июл 18
Параметры Пользователя Arrevanthas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So where I worked, we won 2 free rides at the Cyclebar. Of course I signed up to use these 2 free rides. Today was my first one and OMG...it was brutal. I found that standing up on a bike is extremely challenging for me and puts more stress on my knees. I am still planning on doing the second ride on the 28th but yeah...this has definitely spurred me to try and work harder on my self care. I am not bothered that I was pretty much second to last in the group because I do know my limitations but it was an eye opener in the sense that I really do need to not only build up muscle but endurance as well. So yeah...the motivation is up and I am hoping that this momentum will continue. I also learned that group classes are not really my thing.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2018:
1593 ккал
Жир: 81,06г | Белк: 78,58г | Углев: 132,63г.
Обед:
Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli, Great Value Chicken Nuggets (5).
Ужин:
Great Value All Natural Sour Cream, Cheesy Chicken Enchiladas.
Перекус/Другое:
Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Integrated Supplements Collagen.
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Cycling (Cyclebar class) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа и 9 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arrevanthas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю