|
Люди, подскажите пожааалуйста, как убрать висцеральный живот и бока???? Вообще не уменьшаются.... была инсулинорезистентность от которой я себе их заработала, но сейчас я держу ее в узде.
Вес теряю, бедра худеют, талия уменьшается, а этот надувной круг, как был, так и остается!... бесит.
От вакуума боль в животе, его не предлагайте.
|
1416 ккал
|
Жир: 95,13г | Белк: 58,61г | Углев: 83,68г.
Завтрак: Яйцо, Льняные Семена, Billa Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Обед: Kuhne Яблочный Уксус, Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Горлинка Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Kuhne Яблочный Уксус, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 27
 Комментария
Только ждать, упражнения локально не помогают сжигать жир. Просто у вас организм не хочет отпускать его до конца. У меня такая же проблема, круг стал меньше, но еще есть. Жду и надеюсь 🙄
15 июл 18 написано членом: alusabers
|
Тоже интересно 🤔 Мне помогают массаж+липолитики, но всё равно ситуация не идеальна 🙁
15 июл 18 написано членом: МэриСолька
|
Я тоже задумылась уже ходить на массаж и колоть липолитики...
Прям бесит блин...
15 июл 18 написано членом: Hey_Madina
|
15 июл 18 написано членом: milanasokol
|
а как вы держите инсулинорезистентность в узде?
15 июл 18 написано членом: Про100Алла
|
Как убрали инсулинорезистентность?!
15 июл 18 написано членом: romashka23-05
|
15 июл 18 написано членом: Alina81
|
2-3 раза питание! Не 5-6! Потому что, если так часто есть с перекусами, то инсулин будет вечно работать.
Исклбчила молочку, потому что она дико поднимает инсулин, не ем сладкое, мучное, фрукты ем, но уже в малом количестве. Планирую переходить на кето, т.к. Он уберет нафиг эту инсулинорезистентность.
15 июл 18 написано членом: Hey_Madina
|
Я ж написала, что от вакуума у меня живот болит.
Резкая боль появляется и не отпускает сразу даже
15 июл 18 написано членом: Hey_Madina
|
Живот от вакуума болеть не может. Проверьте кишечник!
15 июл 18 написано членом: Alina81
|
Если все уходит, то жир на животе это прежде всего гармоны. Нужно сходить к эндокринологу-диетологу.
15 июл 18 написано членом: Alina81
|
Да, я знаю, если такое имеется, то проблема в организме)
Но я вопрос не про вакуум задавала))
15 июл 18 написано членом: Hey_Madina
|
Живот в последнюю очередь уходит, наберитесь терпения. 💪
15 июл 18 написано членом: alisiabelova
|
Подскажите пожалуйста какие сдавали Анализы на ИР? Индекс НОМА? Иди что то ещё? Я сахарную кривую сдавала в обморок шлепнулась!
15 июл 18 написано членом: romashka23-05
|
А как вы узнаете о скачках инсулина😳я контролирую сахар в крови,а вот инсулиииин?!???какие анализы сдаете на инсулинорезистентность?Поделитесь?Как он проходит?
15 июл 18 написано членом: никанету
|
15 июл 18 написано членом: byncova001
|
У меня живот конечно ушел,но не на много,бывали времена когда я его почти убирала с помощью планки,великая вещь,надо снова начинать ее делать,дисциплина мое слабое место
15 июл 18 написано членом: никанету
|
тоже интересно про анализы
15 июл 18 написано членом: Тихмарина
|
Дорогие «сообщники», я одна не понимаю что это за «вакуум»? Люди добрые, расскажите)))
15 июл 18 написано членом: iuliasrv
|
Блин.... яяяяя в году эдак 2015 сдавала еще кровь на все эти дела и потом еще пила специальную глюкозу и снова сдавала кровь... давно это все было... прописали мне тогда метформин) это все, что я могу рассказать об этом)))
15 июл 18 написано членом: Hey_Madina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hey_Madina-Изменение Веса
|
