Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 79,46г | Белк: 102,08г | Углев: 244,84г.
Завтрак: ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%, Кинза, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Белозорие Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Белозорие Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кинза. Ужин: Груша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Русский бисквит Маффины с Цукатами, Картошка Вареная, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Лук, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Перекус/Другое: Нектарины, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, НЕВА Зефир Бело-Розовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
