neolinak- Журнал, 12 июл 18

Сегодня четвертый день. Аппетит успокоился. Кушаю просто когда появляется желание. Странное то, что кушаю всего по чуть-чуть, а потом оказывается 500 к/кал. А ведь я всегда думала..да, что там , съела две ложки семени. А эти две ложки 250 к\к Вот так-то

---

1343 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 91,94г | Углев: 152,94г.   Завтрак: Черешня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фермер Сухов Семя Подсолнечника, Льняные Семена, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Красный Лук, Помидоры, Кофе с Сахаром. Обед: Магнит Яблоко, Персики, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан. Ужин: Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...