Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Langdangdo
Журнал
11 июл 18
Langdangdo- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя Langdangdo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bp 120/79 pulse 63
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1712 ккал
Жир: 51,87г | Белк: 95,78г | Углев: 213,06г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Quaker Instant Grits - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Nature's Place All Natural Cranberry Juice.
Обед:
Black Pepper Turkey - sliced, Fold it Artisan Flatbread - Traditional White, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes.
Ужин:
French's worcestershire sauce 40% reduced sodium, Minute Ready to Serve Brown Rice, Lawry's Lemon Pepper, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Broccoli Flower Clusters, 's Best Lemon Basil Pesto Chicken Filets, Food Lion coconut oil cooking spray.
Перекус/Другое:
McDonald's Grilled Ranch Snack Wrap, Almonds, Nature's Original Sun Dried Apricots.
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Langdangdo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю