Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
11 июл 18
Anchakra- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вкуснятинка на завтрак: 2 🥚 (105г), сыр 35% (55г), перчик болгарский (29г), куриный рулет (23г). Мелко нарезать, соль/перец, смешать, обжарить под крышкой с 2-х сторон, завернуть в лаваш (28г), обжарить на сковороде. 416кКал/ 37,51/22,29/18,64 👍
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
860 ккал
Жир: 37,64г | Белк: 52,17г | Углев: 83,92г.
Завтрак:
Умница Каша Молочная Кукурузная, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
Обед:
Гречка с Грудкокабачком МОЯ.
Перекус/Другое:
Три Богатыря Ванильный Рожок в Апельсиновой Глазури.
подробнее ...
113 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏 Молодцы те, кто сразу пишут рецепты!!!!
11 июл 18 написано членом:
Lenyks
да ещё и с КБЖУ 👌
11 июл 18 написано членом:
hiandbye
Спасибо! Саму напрягают фотки без описания 🙄. Решила начать с себя ☺️
11 июл 18 написано членом:
Anchakra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю