|
Народ, кто бегает с утра, во сколько вы просыпаетесь и выходите на пробежку? :)
|
1317 ккал
|
Жир: 60,29г | Белк: 89,47г | Углев: 105,88г.
Завтрак: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%. Ужин: Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Добродия Овсяная Мука, Ашан Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Семена Льна, Сода, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 30
 Комментария
11 июл 18 написано членом: summergerl
|
в 5 утра подъем, и в 6 выхожу ;)
11 июл 18 написано членом: jopa olenya
|
11 июл 18 написано членом: Katherina27
|
Я конечно не бегаю, но хожу утром в бассейн, подъем в 5:45. Собираю контейнеры на работу и завтракаю, в 7 уже в воде 🏊♂️
11 июл 18 написано членом: marialazunina
|
кошмар, я в 9:30 Не могу глаза открыть 😅🙈 Как вы так живете?
11 июл 18 написано членом: katerinka109
|
я только в институт в 5:30 вставала, а в 6:30 уже в электричке ехала. в 8:30 на лекции сидела.😅 вспоминаю как страшный сон.
11 июл 18 написано членом: katerinka109
|
Режим дело такое😏 в 8:45 надо быть на работе 😊
11 июл 18 написано членом: marialazunina
|
Эх, 5 и 6 часов. Классно!) Я просыпаюсь в 4 часа, пока придет осознание, уже пол пятого, а я на улице))
11 июл 18 написано членом: Типичный Енот
|
Можно я спрошу не по теме☺️как тут менять аватарку?🧐
11 июл 18 написано членом: xalikova8alina
|
11 июл 18 написано членом: marialazunina
|
11 июл 18 написано членом: xalikova8alina
|
т.к. лето, подъем в 8 утра, ибо в 9 уже жара страшная)) успеваю побегать
11 июл 18 написано членом: mary kulizhnikova
|
в 5:40 подъем, бегаю + офп с 6-20 до 7 утра успеть всё)
11 июл 18 написано членом: Natatata1984
|
рано утром тяжело бегать😖я неделю так бегала, на работе сонная была и какая то вымотанная. После чего стала бегать после работы вечером. А бегала я в 7:00 целый час
11 июл 18 написано членом: Alinangelina888
|
я с 6 утра бегаю, усталости нет ,все ок.
11 июл 18 написано членом: bonni1986
|
я в 8 утра просыпаюсь, через 20 минут на улице
11 июл 18 написано членом: hiandbye
|
Просыпаюсь в 6:50 и пол часа бегаю по квартире,экстренно собираясь))
11 июл 18 написано членом: Асуна.
|
во сколько ж вы ложитесь, отчаянные целеустремлённые люди?)))
11 июл 18 написано членом: Мусень
|
Я не могу бегать по утрам, поэтому бегаю вечером)) Попробуйте, если вам будет удобно❤️
11 июл 18 написано членом: valerieeee1
|
в 5 утра, и на 40 минут выходит около 5 км, а точнее 4,8. 5600 шагов, а в основном по разному.
11 июл 18 написано членом: ahangaran1999
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Типичный Енот-Изменение Веса
|
