menos_22- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя menos_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! Menor peso nos últimos anos!!!! Me sentindo bem, feliz, saudável e, melhor ainda, capaz!
Muito feliz, muito satisfeita!
⬇️😄💪

59,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

708 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 35,84г | Углев: 22,37г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Água da Torneira, Frimesa Nata. Обед: Água da Torneira, Piá Nata, Frimesa Nata, Café, Ovo Mal Cozido. Ужин: Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

111 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 55

Комментария

Parabéns, Lindona! É ótimo ver o resultado do esforço! Beijocas.

10 июл 18 написано членом: Soraya Jorge

parabéns!!

10 июл 18 написано членом: masodre

Parabéns!!! Resultado do seu esforço 😉

10 июл 18 написано членом: AnaCGoulart

Parabéns vc é inspiração 😍🤗

10 июл 18 написано членом: Luciana Dant4s

Bom dia querida amiga menos_22 😁parabéns viu👏👏👏👏🌷🎀😍😘

10 июл 18 написано членом: Lu_leoninaa

Parabéns!!!! 😍🌼🦋

10 июл 18 написано членом: monitora

Parabéns !!!!!

10 июл 18 написано членом: cidapetito

Nossa melhor sensação parabéns vc merece, pois é resultado dos seus esforços e de boas escolhas️🏆👏👏 Bom diaaa🍃🌹🍃😙

10 июл 18 написано членом: katty 20018

parabénssss!!

10 июл 18 написано членом: daidld

PARABÉNSSSSSS !!!

10 июл 18 написано членом: israelluizz

Parabéns,amiga querida!!!! Super focada,dedicada!! 💪👏😍😘

10 июл 18 написано членом: Laisfb

Parabéns querida é tão bom ver seus resultados da uma animada na gente!!

10 июл 18 написано членом: Rosangela Fogacio

parabéns um dia chego lá

10 июл 18 написано членом: alessandra da sil

Parabéns 👏👏👏👏 Isso Sim que chamo de foco e determinação

10 июл 18 написано членом: Becca Brand

@Soraya Jorge: obrigada pelo teu apoio e a torcida! Foi bom ter me inspirado naquele peru! 😂😉🤗😙