Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmkjmomma
Журнал
07 июл 18
kmkjmomma- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя kmkjmomma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
finally got back (almost) to where I was, now on to where I WANT to be...9 days to my 2 year checkup and hopefully back in the low 160's, at least for the appt, then on to my goal of somewhere in the 150's
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
38,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
786 ккал
Жир: 29,78г | Белк: 72,72г | Углев: 58,46г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Coffee, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate).
Обед:
Sara Lee Hickory Smoked Ham, Atkins French Vanilla Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Tillamook Medium Cheddar Cheese.
Ужин:
Butterball Deep Fried Turkey Breast, Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmkjmomma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю