andreoddone- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя andreoddone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menor peso desse cutting até agora! Hoje é dia de carboidrato alto, gordura baixa e proteina média para encher o glicogênio muscular 💪

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

1589 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 183,22г | Углев: 157,11г. Завтрак: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Seven Boys Sequilhos Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, President Queijo Parmesão Ralado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreoddone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreoddone- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

andreoddone-Изменение Веса