courcam- Журнал, 30 апр 10

Параметры Пользователя courcam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok so i worked out yesterday and made myself believe me!! guess its just a down time i felt very tired but this was the first day i was home early with no place to go. but when i jumped on the scale this morning i was back down to 231 must keep working out.

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2010:

1156 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 98,13г | Углев: 21,51г. Завтрак: omelet. Обед: suger free jello, cheese, salad, salsa, chicken breast. Перекус/Другое: fruit punch drink, pig skins. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I know how hard it can be to take those 1st steps of a work out, especially when we aren't feeling it. Good for you for just doing it. It has paid off.

30 апр 10 написано членом: kmartin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

courcam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

courcam- Журнал, 30 апр 10

Оставить свой Комментарий

courcam-Изменение Веса