Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
01 июл 18
Alekss200672- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2018:
1316 ккал
Жир: 26,76г | Белк: 109,22г | Углев: 171,47г.
Обед:
Ржаные Хлебцы, Чай с Молоком, Черешня, ВкусВилл Тунец Натуральный, Нектарины, Яблоко.
Ужин:
Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай (без Кофеина), Огурец (без Кожуры), Ленморепродукт Акула Стейк.
Перекус/Другое:
Черешня, Сдобная Особа Венская Завитушка, Doppel Herz Омега-3, Zero Джем Абрикосовый.
подробнее ...
2218 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Эллипсоид - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю