Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Langdangdo
Журнал
30 июн 18
Langdangdo- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя Langdangdo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1244 ккал
Жир: 72,89г | Белк: 54,08г | Углев: 110,05г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Nature's Place Organic Reduced Fat Milk.
Ужин:
Coffee with Milk and Sugar, Colesaw from scratch, Heartland 's Best sun dried tomato & Basil chicken breast filets.
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, America's Choice Natural Almonds, Organic Walnut Halves, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus, Food Lion reduced fat woven wheats.
подробнее ...
2840 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Langdangdo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю