dshatz98- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1274 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 54,79г | Углев: 121,83г. Завтрак: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Обед: Aldi Black Bean Salad. Ужин: Kraft Tartar Sauce, Clam Cake or Patty, Kayem Fenway Franks. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса