te.mos- Журнал, 30 июн 18

Сырный крем-суп из кабачков с ложкой песто, курино- кабачковые маффины с крем-чизом.
В общем, много кабачков дома и надо жиры добрать))))

---

1391 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 95,71г | Углев: 139,70г.   Завтрак: Творожные вафли, Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон из пшеничной лепёшки. Обед: Кабачково-куриные маффины, Крем-Суп из Кабачка с Сыром, Соусом Песто, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Творожные вафли, Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Йогурт Домашний, Цикорий. Перекус/Другое: Тонкие вафли с маслом, Клубника, Авида Bio Matrix 2,5%. подробнее ...