Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreoddone
Журнал
30 июн 18
andreoddone- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя andreoddone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Peso baixando devagar e eu continuo mantendo o mesmo desempenho na musculação, isso quer dizer que eu estou perdendo gordura e conseguindo manter bastante músculo no processo!
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1591 ккал
Жир: 27,20г | Белк: 203,70г | Углев: 131,35г.
Завтрак:
Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana.
Обед:
Seara Filezinho de Peito (Sassami), Diletto Stracciatella.
Ужин:
Sadia Lombo de Porco sem Gordura Assado, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Lombo de Porco sem Gordura Assado.
Перекус/Другое:
Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo Cozida.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreoddone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю