Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Knjs4
Журнал
28 июн 18
Knjs4- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя Knjs4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
man i have struggled with life and food and wanting to go back into eating poorly i had lost down to 278.6 then was up and down eating badly then eating good then i had gained back up to almost 283 and promised myself this week i will choose to eat better i had a small hiccup with a few bites of some chicken stuff that someone gave me i shouldnt have but i did but i have overall been doing better this week and now im back down to 278.2! i hope to continue to head down that crazy weight scale! i just have to keep my head in the game and remember this is about my health and being here for my kids. I hope everyone is doing good!
126,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1378 ккал
Жир: 66,52г | Белк: 87,52г | Углев: 110,36г.
Завтрак:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tomatoes, Great Value Turkey Sausage Patty, Kerrygold Salted Butter.
Обед:
Kraft French Onion Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Whole Natural Almonds, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese.
Ужин:
PBfit Peanut Butter Powder, Beachbody Shakeology - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas.
Перекус/Другое:
Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Garlic Bread.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do this! One good food choice at a time
28 июн 18 написано членом:
momma6224
You have made a great start! Keep up the good work!
28 июн 18 написано членом:
lynowen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Knjs4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю