NeitiJ- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя NeitiJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Juhannusnesteet ainakin lähti liikkeelle :D Ennen juhannusta paino oli n. 80 joten 0,5 kg- kilo lisää juhannusfestareiden jälkeen ei onneks oo kovin paha :D

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1070 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 52,20г | Углев: 121,59г. Завтрак: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Mansikat, Oliiviöljy, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale. Обед: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Jälkiuunipala, Paprika, Atria Naudan Minuuttisuikale, Maggi Magic Asia Noodles Peking. Перекус/Другое: Valio Kefir Vadelma, Banaanit. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Mullakin nousi 2 kg nesteistä paino.. No kahdessa päivässä lähti pois 🙂

28 июн 18 написано членом: Pehmotassu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NeitiJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NeitiJ- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

NeitiJ-Изменение Веса