Khazê- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Khazê | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após 5 meses e 22 dias hoje me pesei e posso dizer que estou 30 KG mais magro.
OSS

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1905 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 163,06г | Углев: 153,61г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos, Bodybuilders 6 Six Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Ужин: Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Bodybuilders 6 Six Protein, Nestlé Aveia em Flocos, Bodybuilders 6 Six Protein, Suco de Limão, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

287 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 46

Комментария

Parabéns!!!

27 июн 18 написано членом: Laisfb

Nossa que show. Vc rejuveneceu bem. Parabens

27 июн 18 написано членом: marcia.crisp1986

E pelo menos uns 10 anos mais novo 💪😎 Parabéns 👏👏👏👏

27 июн 18 написано членом: Becca Brand

E pelo menos dez anos mais jovem, parabéns!

27 июн 18 написано членом: _ssgw

Parabéns!!!!! Tá ficando muito bom!

27 июн 18 написано членом: menos_22

@rebsbrand pois não foi que eu copiei o seu comentário sem ter visto? kkkkkk

27 июн 18 написано членом: _ssgw

A outra foto parece seu pai. PARABENSSSSSS! conta aí sua mudança de vida... está fazendo qual dieta?

28 июн 18 написано членом: bridrc

Obrigado pessoal pelo apoio ! Eu sigo a dieta de macros nutrientes . E valeu pelo comentário sobre o rejuvenescimento kkkk Quem quiser me seguir no Instagram e acompanhar meu dia a dia de exercícios e alimentação segue lá @khaze.oficial blz?

28 июн 18 написано членом: Khazê

Oss 👊🏻

28 июн 18 написано членом: brennoaragao1

oss 👊

28 июн 18 написано членом: Lua-30

Parabéns 🎊

28 июн 18 написано членом: pauladiascoelho

parabéns 👏👏😃

28 июн 18 написано членом: estela ziani

parabéns 👏👏👏 #muitofoco

28 июн 18 написано членом: NayaStephanie

parabens!

28 июн 18 написано членом: georgianalemos

Parabéns!!!

28 июн 18 написано членом: Marinarab

❤🤙🤘

28 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto

Espetacular!!! Parabéns!!!

28 июн 18 написано членом: Auspiciosa

Parabéns, mano!

28 июн 18 написано членом: AleBragaPortilho

Parabéns!

28 июн 18 написано членом: Emeryjackie

Parabens!!!! Amo ver o desempenho e o sucesso de tds vcs do aplicativo😍🙏🏻

28 июн 18 написано членом: Renata Brito tata

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khazê-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khazê- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Khazê-Изменение Веса