Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Begum
Журнал
03 авг 12
Begum- Журнал, 03 авг 12
Параметры Пользователя Begum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2012:
1428 ккал
Жир: 44,90г | Белк: 121,78г | Углев: 137,26г.
Завтрак:
Valencia Creamy Salted Peanut Butter, All-Natural Sweetener Packets, Gluten Free White Sandwich Bread, Iced Coffee, Milk (Nonfat) .
Обед:
Pollo Asado.
Ужин:
Sardines, branzino.
Перекус/Другое:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey Clusters Cereal, Pineapple, cherries, String Cheese , Poland Spring Bottled Water .
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Begum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю