PShearing- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

2484 ккал

Жир: 111,57г | Белк: 124,89г | Углев: 188,93г. Завтрак: Coffee, Western Star Supersoft, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Обед: Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Vegemite Vegemite, Coffee with Milk, Indomie Mi Goreng Noodles. Ужин: Apple, Pear & Sticky Toffee Crumble, Beef, Pork. Перекус/Другое: Pilsner Beer, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса