PShearing- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

2188 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 53,11г | Углев: 303,88г. Обед: Hungry Jack's Chicken Royale. Ужин: Coffee with Milk, Pasta with Carbonara Sauce. Перекус/Другое: Sara Lee Sticky Date Pudding, Fantastic Delites Sweet Chilli & Sour Cream, Nestle Chokito, Kit Kat Kit Kat Chunky. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса