Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
16 июн 18
PShearing- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
1867 ккал
Жир: 97,20г | Белк: 44,27г | Углев: 211,51г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Sargents Vegetable Pie, Continental Asian Laksa Cup a Soup, Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft.
Ужин:
Brussels Sprouts, Cooked Beetroot, Asparagus, Broccolini, Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Potato, Coles Slow Cooked Pork Belly.
Перекус/Другое:
Cadbury Flake Bar, Coles Dollop Cream, Nanna's Apple Pies.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю