Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voljan
Журнал
23 июн 18
Voljan- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя Voljan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
1250 ккал
Жир: 43,50г | Белк: 60,04г | Углев: 156,97г.
Завтрак:
Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Суп из Говядины с Вермишелью.
Ужин:
Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Хлеб Свой 3 Муки.
Перекус/Другое:
Oreo Мороженое, Арахис, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Лента Багет Французский.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, but and leggs - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voljan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю