peeperjj- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m taking a little break for awhile. I’d like to wish you all good luck on your diet/health journey! Until I see you again- take care.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1605 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 80,10г | Углев: 155,16г. Завтрак: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Обед: Ground Elk Meat , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Guerrero Flour Burrito De Harina Tortillas. Ужин: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Philly-Style Cheesesteak. Перекус/Другое: Ritz Ritz Bits Peanut Butter. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: 3PLUS daily activity - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа, Y treadmill 10% incline ,3-4mph, Intermittent running at 6-8mph - 23 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good luck to you. I’m so sorry for your pain and struggles at home. I hope you can find some strength and love yourself despite the negativity surrounding you.

22 июн 18 написано членом: momma6224


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса