te.mos- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя te.mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1564 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 84,46г | Углев: 198,05г. Завтрак: Железногорский Хлебозавод Булочка «Загадка», Клубника, Красная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сырники Диетические. Обед: Свежий Хлеб Чиабатта с Луком, Веселый Луг Ряженка, Клубника, Печёночный Торт с Сыром и Творогом. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Царские Припасы Квас Живой, Окрошка. Перекус/Другое: Романов Луг Сгущённое Молоко с Сахаром, Шоколадный Кекс, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

te.mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

te.mos- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

te.mos-Изменение Веса