Tonya@93- Журнал, 21 июн 18

Я из Воронежа Приятно познакомиться😅😂 

Мурманск 😁 Приятно познакомиться 😁 

Хабаровск 💪🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 

Москва. Всем привет ✌ 

Балашиха *_* 

Кто худеет в данный момент? Какие у вас результаты?  

Худею. С 58 похудела до 54 резко,а с 54 пользуюсь fs. Результат за 3 месяца -3кг и -6см с талии. Сейчас вес и объемы стоят. Все тактики с бжу не работают. В отчаяние ахах 

я пишу программы питания и тренировок , могу помочь, мне можно написать в личку , я так же консультирую на все вопросы! инстаграмм➡📩 (harmful_ds)  

Питание играет 80% успехов в похудении , где то значит у вас неправильный рацион 

Возможно,просто у меня сильные проблемы сердечного характера,поэтоиу и не позволяю себе диеты и сложные физ.нагрузки,грешу на этот момент. Что немогу до конца быть правильной) 

Так вот ,нужно не на диетах сидеть, я всем своим девочкам об этом говорю, что нужно ПП , а не голодать....ведь голодовки приносят большой вред нашему организму! Нужно худеть с умом и правильно! А то ,что у вас нет физической активности по состоянию здоровья это не страшно! Можно подобрать такую физическ. активность , которая подойдёт лично вам, без вреда для вашего здоровья! 

Tonya@93, привет! У меня такие же параметры как у тебя;) скажи, пожалуйста, при весе 47, сколько у тебя РСК на поддержке? 

нягань приятно познакомиться  

А я Тоже приморская😊Уссурийск👋 

Я из Набережных Челнов 💪 

Я живу в Ялте, Крым  

Абакан 🤗 

Владивосток✌ 

Вологда 

Казань но пока временно в Томске )