Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cihanulusoy
Журнал
20 июн 18
cihanulusoy- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя cihanulusoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1597 ккал
Жир: 63,70г | Белк: 67,26г | Углев: 184,62г.
Завтрак:
Soft Boiled Egg, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Starbucks Filtre Kahve (Short), Tahsildaroğlu Süt Damlası, Marmarabirlik Siyah Zeytin, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Lavache Quirit Üçgen Peynir.
Обед:
Ta!Da! Pastırmalı Ve Kaşarlı Gurme Sandviç, Yüksek Proteinli Çabuk Çorba.
Ужин:
Peaches , AOÇ Kefir.
Перекус/Другое:
Singleton Whiskey, Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Carrefour Organik Kuru Kayısı.
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cihanulusoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю