Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Langdangdo
Журнал
19 июн 18
Langdangdo- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя Langdangdo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bp 121/82 pulse 64
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
2733 ккал
Жир: 148,50г | Белк: 120,15г | Углев: 227,64г.
Завтрак:
Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Quaker Instant Grits - Original, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Driscoll's Strawberries, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
low sodium oven roasted turkey GNG, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes.
Ужин:
Chili's Corn on the Cob with Butter, La Costena Chipotle Sauce, Patron Silver Tequila, Applebee's Quesadilla Burger.
Перекус/Другое:
Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein.
подробнее ...
3508 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Adaptive Motion - 15 минуты, Rowing Machine - 10 минуты, Bicycle Machine - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Langdangdo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю