Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Langdangdo
Журнал
17 июн 18
Langdangdo- Журнал, 17 июн 18
Параметры Пользователя Langdangdo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bp 123/83 pulse 77
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2018:
2424 ккал
Жир: 92,40г | Белк: 142,65г | Углев: 194,64г.
Завтрак:
Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Place Organic Honey, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Driscoll's Strawberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular.
Обед:
Coffee with Milk and Sugar, low sodium oven roasted turkey GNG, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes.
Ужин:
Patron Silver Tequila, Merlot Wine, Ruby Tuesday Side of Premium Baby Green Beans, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Top Sirloin.
Перекус/Другое:
Jack Daniel's Whiskey, Taco Bell Border Sauce - Hot, Taco Bell Border Sauce - Fire, Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Unroasted Almonds, Food Lion Nutty Energy Bars - Nature's Place.
подробнее ...
3502 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Bicycle Machine - 15 минуты, Rowing Machine - 10 минуты, Adaptive Motion - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Langdangdo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю