lectttt- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя lectttt | < Предыдущая Запись |Следующий >

bom dia!! Hoje vi uma publicação aqui e fiquei preocupada. Minhas calorias diárias estão em cerca de 1000kcal ou menos, eu faço LOW CARB e jejum intermitente. Tenho consumido pouca gordura (não é intencional) mas vou tentar mudar isso. Mas sobre as calorias, isso pode ser prejudicial?

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1237 ккал

Жир: 83,19г | Белк: 87,86г | Углев: 36,19г. Обед: Brócolis, Tomates, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Dori Amendoim Torrado e Salgado, Abacates. Ужин: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Maracujá, Yoki Amendoim Descascado Salgado. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lectttt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lectttt- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

lectttt-Изменение Веса