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17 июня 2018
Depois de um mês de foco com uma única refeição fora da low carb, jaquei 🤦🏻♀️ mas jaquei feio! Primeiro foi o almoço que eu nem sei o que passou na minha cabeça ao comer, estava com minha família e amigos e acabei comendo macarrão! E quando o jogo começou, salgadinhos, chocolate, pipoca, e comi muito de tudo! Não foi compulsão de sair da low carb, mas por euforia do jogo. E olha que eu tinha me programado perfeitamente pra não sair. Levei amendoim, castanhas, chips de queijo e água com gás. Mas quem disse que adiantou? Mas o que me deixa muito, mas muito triste mesmo é saber que eu nem me pesei nos últimos dias. Ou seja, se eu perdi alguma coisa nesses últimos dias (que foram os que eu mais consegui seguir a risca as menos de 20g de carboidratos e bem mais gordura do que proteínas) nem vou saber quanto. To muito triste e buscando coragem de recomeçar amanhã (depois dessa vergonha toda nem comi mais nada). Parece que eu estou com vergonha de mim mesa, vergonha de seguir a vida 🤦🏻♀️😭😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭😭
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17 июня 2018
Parece até mentira acontecer tudo no mesmo dia hahaha mas acabo de voltar do McDonalds com minha família e não comi nada. Cheguei em casa e fiz ovos mexidos. Eu deveria ter comida algo com mais gordura ao invés de proteína, mas com certeza é melhor do que McDonalds pra Low Carb
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16 июня 2018
GENTEEE o que vocês vão comer amanhã durante o jogo? A copa do mundo é de longe meu evento favorito da vida e minha família só come besteira. De petiscos low carb eu só lembro do amendoim, o que vocês vão fazer amanhã? (quem faz low carb) Nao sei se vale a pena jacar kkkkkkk
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16 июня 2018
Genteeee, quis compartilhar com vocês minha alegria hahah hoje foi minha prova de fogo (na vdd essa semana toda, pediram pizza num dia, dia da panqueca no outro,..) mas hoje fomos na minha padaria favorita de São Paulo, quem é paulistano sabe o que são as padarias daqui de boas, e eu simplesmente amo a pizza dessa padaria, minha família toda pediu a bendita da pizza e eu pedi um cheese bacon no prato sem pão. Ok, eu também passei bem de comida, mas trocaria fácil meu “lanche” pela pizza em outros tempos. Mas fiquei focadinha e bebi uma água com gás!
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16 июня 2018
De quanto em quanto tempo vocês se pesam? Eu comprei uma balança pela internet mas vai demorar quase um mês pra chegar, até então eu me peso na farmácia. Estou na fase inicial de emagrecimento, será que se eu me pesar de 2 em 2 dias isso emocionalmente é ruim? Vi em vários sites que não é muito recomendável se pesar muito frequentemente se não acabamos ficando meio paranóicos com cada grama que se perde ou se ganha. Me pesei na quinta feira e quero muito ir me pesar já.
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lectttt-Изменение Веса
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