Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaankat
Журнал
13 июн 18
jaankat- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя jaankat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hobaaaa :) bi ara yavaşlayan kilo vermem yavaşta olsa devam ediyor :)
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
2369 ккал
Жир: 186,76г | Белк: 109,99г | Углев: 86,85г.
Обед:
Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Kayısı.
Ужин:
Bozbeyi Ezine Peyniri, Karışık Yeşil Salata.
Перекус/Другое:
Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Tuborg Gold, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Aynes Kaşar.
подробнее ...
1134 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrikler hocam
13 июн 18 написано членом:
Erol Egemen
teşekkür ederim :)
13 июн 18 написано членом:
jaankat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaankat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю